Interview très intéressante, qui rejoint ce que j'"enseigne" depuis quelques années. J'aime beaucoup! Ecouter la vie et lâcher prise, découvrir qui l'on est vraiment et accepter que tout est mouvement, que tout change, et retrouver confiance en soi et en la vie. Le bonheur passe, j'en suis de plus en plus intimement convaincue, par une meilleure connaissance de soi et la confiance en soi. Plein de sujets à développer dans ces 15 min d'interview!

La méditation guidée est un outil, une technique, qui vous permet une approche simple de la méditation. Vous êtes nombreux à être venus me voir en me disant que vous aviez essayé de méditer seul(e) dans un premier temps, puis avec des documents sur youtube ou sur CD, mais que malgré cela, ce n'était pas un exercice facile. Au final, vous avez abandonné. C'est la guidance d'une voix calme et profonde, (terpnos logos) qui nous invite à lâcher prise. Cette voix douce et monocord

Traditionnellement, nous offrons à Noël des cadeaux, bien emballés dans du papier brillant. Et chaque année, nous accumulons ces petites choses, ces souvenirs qui pour certains vont s'entasser dans un coin de la maison (quand ils ne sont pas revendus sur le net! ) Et pourtant depuis quelques années, les choses évoluent et l'on commence à plus se soucier de son bien-être intérieur que de combler des besoins matériels surtout quand ceux-ci ne sont pas essentiels. Alors que sign