Et si nous parlions des émotions?


Vidéo que je trouve intéressante.

Effectivement, avant de décider d'aller bien, il faut comprendre que si nous allons mal, c'est souvent parce que nous nous laissons guider (ou nous sommes laissés guider) par des émotions désagréables et que nous ne réussissons pas à en sortir. Et plus nous gardons ces émotions en nous ou si nous n'identifions pas leur raison d'être, alors nous pouvons chercher en vain la solution...C'est le point de départ de tout travail sur soi , en tout cas, dans ma conception de notre quête de mieux être...Notre équilibre ne passe-t-il pas par une meilleure compréhension de nous-même?

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