Ah! La colère...

Voilà une approche très intéressante et très claire.

La colère est une émotion que certains ont du mal à canaliser et qui les pousse à dire des choses qu'ils regrettent souvent aussitôt, Pour d'autres, recevoir la colère d'une personne est source d'une grande peur. Pour d'autres encore, la colère est une émotion à taire, à ne pas montrer, une émotion trop "négative"...

Bref, chacun d'entre nous perçoit sa propre colère et celle des autres par rapport à son propre vécu, sa propre histoire, et il n'est pas rare que cette émotion soit source de déséquilibres tellement elle peut être mal vécue de l'intérieur autant que de l'extérieur...

Aussi, l'idée de la grand-mère de Jacques Salomé pour montrer sa colère sans blesser l'autre me plaît beaucoup. Le matériel nécessaire est moindre, et c'est bien quand il s'agit d'extérioriser une tension, de pouvoir le faire en plus des mots, avec des gestes...Simple et efficace! Non révolutionnaire mais judicieux....Je me régale toujours autant à l'écouter!

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