Ateliers "Bien-être et expression" (actuellement supprimés)

J'anime des ateliers collectifs pour les personnes en quête de plus de calme, de sérénité et d'équilibre.

Ces ateliers, déjà pratiqués pendant quelques années à Bagnères, vous proposent des moments de relaxations et de méditations guidées pour accéder à la détente profonde, au lâcher prise et du corps et du mental. Un moment de bien-être partagé.

J'ai choisi d'ajouter à ce moment de partage, un moment d'échange, sur des thèmes en lien avec nos émotions (comment les gérer, comment elles agissent sur notre corps, sur notre esprit etc...)

Dans une période propice aux peurs, aux angoisse, à l'anxiété croissante, à la tristesse pour certains, il est toujours libérateur de venir exprimer ses émotions et d'essayer de les comprendre pour mieux les vivre.

Les règles d'or de ces groupes sont l'écoute, le respect et la bienveillance. Il ne s'agit pas de soins...

Accessible à tous et sans aucune expérience préalable, seule votre volonté de trouver du calme, de l'apaisement et de l'écoute vous fera décider de venir essayer....

Lieux: Bagnères de Bigorre et Tarbes 2 fois par mois (limité à 6 personnes)

Nombre de participants minimum: 4

Si vous êtes déjà un groupe constitué ou en partie constitué, contactez-moi.

Horaires: 20h

Durée: 1h30

Tarif: 15 € la séance

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

aurelie.relaxologue@gmail.com

06 43 50 00 50

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